Öfters mal auf den Balkon gehen

So gewinnen Sie Abstand in verfahrenen Situationen

Arztgespräche sind unter Umständen anspruchsvoll. Sei es, weil wir als Patient oder Patientin von Sorgen geplagt sind und Mühe haben, uns zu konzentrieren. Sei es, weil wir uns vor lauter Fachbegriffen und wegen der Menge an Informationen, die auf uns prasseln, überfordert fühlen.

In manchen Fällen kann es sogar passieren, dass wir verärgert sind – zum Beispiel, weil wir uns nicht ernst genommen fühlen, oder weil es uns nicht gelingt, die Fragen zu stellen, die wir stellen wollten.

Wenn das Arzt-Patienten-Gespräch nicht so abläuft, wie Sie es sich wünschen, sollten Sie etwas tun: Von allein wird das Gespräch nicht besser!

Versuchen Sie in so einer Situation, mental etwas Distanz zu gewinnen. Es hilft, wenn Sie kurz innehalten und sich vorstellen, Sie würden auf einen imaginären Balkon gehen. Balkone haben nämlich die hilfreiche Eigenschaft, dass Sie die Szene von oben herab betrachten können. Und von oben gewinnen Sie oft überraschende Einblicke. Das hilft Ihnen zu erkennen, warum das Gespräch nicht gut läuft.

Nun können Sie in Ruhe entscheiden, was Sie sagen möchten (und wie Sie es sagen wollen), um den Ablauf des Gesprächs zu verbessern.